21 oktober 2019

Belevingsmarkt GezondDorp: Leefstijl als medicijn

LCHF-Belevingsmarkt-2019

 

LEENDE – De tweede editie van de LCHF Belevingsmarkt op zondag 19 mei was druk bezocht en zeer geslaagd. LCHF staat voor ‘Low Carb, High Fat’, oftewel ‘Weinig Koolhydraten, Veel Vetten’. Een mooie samenwerking tussen Stichting GezondDorp en Fletcher Hotel Jagershorst maakte het evenement over een gezonde leefstijl in deze vernieuwde opzet mogelijk. Leefstijl als medicijn staat volop in de schijnwerpers en bezoekers kwamen dan ook van heinde en verre om kennis op te halen.

 

Genoeg aanbod, maar ook gezelligheid

Matty-60423524_2392229340829680_8300996693000716288_oDuizenden mensen kwamen gericht af op de LCHF Belevingsmarkt op zondag 19 mei. Een dag die helemaal in het teken van gezonde leefstijl stond. Dit jaar koos GezondDorp voor een locatie in de prachtige groene omgeving van het Leenderbos; Fletcher Hotel Jagershorst. Daar was voldoende ruimte en werkelijk alles bij de hand zoals sanitaire voorzieningen, drankje, hapje en voldoende parkeergelegenheid. Hoewel de beschikbare extra parkeerplaats aan de andere kant van de snelweg A2 niet door iedereen even goed gevonden werd; de auto’s werden al snel in de berm van de Valkenswaardseweg geparkeerd.

 

Op het buitenterrein stonden ongeveer 50 standhouders en binnen in de vergaderzalen vonden tientallen lezingen, trainingen en (kook-)workshops plaats. Deze compacte setting sprak de bezoekers erg aan: “Er waren handige zalen voor lezingen van waaruit je ook snel weer op de markt was tussen de verschillende kramen stond”. Zo vonden zij snel allerlei informatie over goede, eerlijke voeding; voldoende beweging; ontspanning & sociale contacten; en slaap & bioritme. “Het was zeker de moeite waard om vanuit Leiden naar de Belevingsmarkt te komen. Ik heb genoten van de lezingen, ontmoetingen, sfeer en opzet.”

 

Van GezondDorp naar GezondLand

WhatsApp Image 2019-05-19 at 20.25.17Ook Leendenaren lieten zich zien op de LCHF Belevingsmarkt; niet alleen gezellig ook heel kenmerkend voor de inwoners uit het dorp. Die betrokkenheid is één van de redenen van het succes van het project GezondDorp. Een initiatief van Hans van Kuijk en Norbert van den Hurk dat ruim 2,5 jaar geleden begon nadat zij een presentatie met vitaliteitscijfers van de regio zuidoost Brabant zagen: “Op veel risicofactoren voor hart- en vaatziekten scoorde deze regio slechter dan landelijk gemiddeld. Extra opvallend was dat gemeente Heeze-Leende binnen de regio meer overgewicht had, terwijl de actieve sportdeelname juist hoger was. Voor ons reden om inwoners en ondernemers van Leende te informeren over de invloed van voeding op ons lijf en onze gezondheid; leefstijl als medicijn.”.

 

Hoewel er in GezondDorp Leende veel aandacht is voor een gezonde leefstijl is er landelijk nog altijd veel onwetendheid over wat wel en wat geen gezonde voeding is. Daarom deelde GezondDorp een uitgebreide voedingslijst uit aan de bezoekers van de LCHF Belevingsmarkt. En presenteerde ze deze dag haar boek ‘Van GezondDorp naar GezondLand’ boordevol tips, ervaringen en koolhydraatarme recepten. “Laat dit alles je inspiratie geven om iets aan je gezondheid te doen.”

LCHF Belevingsmarkt van GezondDorp

LEENDE – LCHF Belevingsmarkt van GezondDorp op zondag 12 augustus in GezondDorp Leende

“Ons project GezondDorp in Leende staat volop in de schijnwerpers!
Het project GezondDorp stelt zich ten doel om een gezonde leefstijl binnen een gemeenschap te stimuleren. En in dat kader adviseren we de LCHF leefstijl. Met daarbij aandacht voor goede, eerlijke voeding, voldoende beweging, ontspanning en bioritme. Ons project en dan met name de Low Carb, Healthy Food leestijl zijn het afgelopen 1,5 jaar al meerdere malen in de pers verschenen. Zowel op tv als in de gedrukte media; lokaal, regionaal én landelijk. We gebruiken onze website, Facebook pagina en nieuwsbrief om daar zelf nog een (gezond) schepje bovenop te doen.”

Op zondag 12 augustus organiseren ze de LCHF Belevingsmarkt
Het voornaamste doel van de LCHF Belevingsmarkt is het delen van informatie over Low Carb, Healthy Food & lifestyle. Bezoekers kunnen tijdens de markt proeven, ruiken, ervaren en leren wat deze leefstijl inhoudt en hoe producten en voedingsmiddelen kunnen worden gebruikt. Er zijn inspirerende lezingen, workshops en marktkraampjes. Bij dit alles vormt doen een belangrijk element, zowel op de dag zelf als daarna in de dagelijkse praktijk. Naast te weten komen hoe het écht zit, is het ook een lekker dagje uit voor het hele gezin. Uiteraard kunnen de duurzame, mooie spulletjes, biologische delicatessen en (streek-)producten ook ter plekke gekocht of besteld worden.

 

Toegang is gratis. Voor workshops e.d. kan een kleine bijdrage gevraagd worden.

 

Deelnemers – LCHF Belevingsmarkt

AGROFOOD PLEIN

Cholfitty-kaas: natuurlijk lekker bezig zijn met je gezondheid!

Bosbessen en bijproducten Fruitbedrijf Jan Janssen.

Kom het vlees van Het Familie-varken proeven!

Het Groene Woud Ei: kakelverse eieren uit kipcaravan.

Verse melk
van Melktap De Hugtenhoeve.

Natuurvlees van de Woeste Grond.

ZLTO: dé vereniging voor boeren en tuinders.

Thee-accessoires
van Het Zuyderblad.

VOEDING & VOEDINGSADVIES

Akkie’s tuin: imkers met passie voor bijen, gezond eten en drinken.

Bakker van Weert: koolhydraatarme baksels.

Boeken Julia Kang met korting (na workshop).

Maak kennis met Catering-service van Grunsven uit Heeze.

Coop St. Jan: nostalgische kruideniers-winkel Leenderstrijp.

In gesprek met diëtetiek Valkenhof.

In gesprek met diëtiste Ellen Winters.

Dorpstuin het Dievenpaadje opent poorten.

EetJeBeter: het nieuwe eten voor diabetici.

Koolhydraat-arme maaltijdbox van Ekomenu.

Deelnemers GezondDorp Leende delen ervaringen!

GOK: ontmoet Yvonne Lemmers, diëtiste – auteur.

GreenTwist Health & Cooking: gezond koken en eten.

Harriët Verkoelen: boeken over koolhydraatarme voeding.

Mien: Suikervrije jam, fruitspread etc.

Oanh’s Kitchen: gesigneerde kookboeken.

Pure Prana Broodje: een broodje gezond….

Geitenkaas boerderij Saanenhof (bij PLUS).

TheNewFood: Koolhydraatarm eten. Zó doe je dat!

Ontmoet Daan de Wit auteur ‘Weet wat je eet‘.

LEEFSTIJL

House of Health: in 5 stappen fitter, vitaler en mooier.

Je leefstijl als medicijn: 6 zuilen van een gezonde leefstijl.

Karmaatje: inspirators op zijn, welzijn en bewust zijn.

LifeStyle health & prevention Weert.

BEWEGING

Fit Inn & Out: train je fit!

Fysiotherapiepraktijk ‘de Beemden’.

Maak kennis met Jeffrey van Impact pt-club.

Tom!Trainer…een passend beweeg- programma.

Staatsbosbeheer: Natuur om van te genieten.

OVERIG

Balance Coaching: burn-out coaching en meer.

Linde Uitvaart: unieke uitvaartzorg & troostkaarten.

MMV: Moermantherapie voor kankerpatiënten.

PLUS Smetsers: supermarkt.

Reismetpassie: persoonlijk geregeld, gerust op reis.

Van Boxtel hoorwinkels: gratis hoormeting.

ZOEM: zelfstandig, onbezorgd en mobiel.

Zorgzelf: zelfstandig en comfortabel thuis.

De LCHF Belevingsmarkt wordt mede mogelijk gemaakt door:

Cafetaria ’t Klumpke.

Day-Kaffe ’t Brouwershuis.

Exprezzo blazersensemble.

Janske’s Theater.

Korein Kinderplein.

Janske’s Theater.

Restaurant Nobel.

Restaurant De Scheuter.

RoDi Verhuur.

Zorgcoöperatie Graaggedaan.