17 juni 2019

Leer bewuster leven en werken met cursus Meditatie/Mindfulness

Op 28 november 2013 start in de Draaikolk in Valkenwaard een cursus Meditatie/Mindfulness.
Meditatie is het geheel van adem, ontspanning en concentratie. Meditatie vergroot de pauze tussen je laatste gedachte en de komende gedachte waardoor je rust ervaart. Tijdens meditatie komen diverse mediatievormen aan bod waaronder ademmeditatie, geleide meditatie, vipassana, klankmeditatie, zenmeditatie en loopmeditatie. Mindfulness is het met al je aandacht doen van een activiteit, je niet laten verstoren door interne of externe afleidingen.
Zowel de meditatie als de mindfulness-oefeningen zijn eenvoudig en toegankelijk. De cursus Meditatie/Mindfulness is een praktische cursus waar je ervaring opdoet in de diverse oefeningen en technieken. Velen ervaren het plezier en de blijvende waarde van deze praktische oefeningen.

 

St. Anna houdt informatiemarkt over preventie hart- en vaatziekten

In het kader van de week van de chronisch zieken organiseert het St. Anna Ziekenhuis op donderdag 14 november van 11 tot 16 uur een informatiemarkt over het voorkomen van hart- en vaatziekten. Centraal staat aderverkalking (arteriosclerose), de oorzaak van hart- en vaatproblemen en daaraan gerelateerde gezondheidsproblemen.

Zorgt u goed voor uw hart en bloedvaten?
Aderverkalking is nooit helemaal te voorkomen, maar door een gezonde levensstijl kunt u zelf al veel doen. Bij de informatiemarkt krijgen bezoekers tips hoe ze meer kunnen bewegen en stress verminderen door bijvoorbeeld stressmanagement en mindfulness. Ook kunnen zij hun eigen bloeddruk, cholesterol en suiker laten bepalen. Verder worden er demonstraties AED en reanimatie gegeven en heerlijke gezonde hapjes gepresenteerd.

Lekker bewegen

Lekker bewegen


Naast poliklinieken van het St. Anna Ziekenhuis zijn ook diverse verenigingen aanwezig om de bezoekers van informatie te voorzien. Een overzicht van alle deelnemers is in te zien op www.st-anna.nl/informatiemarkt. Aanmelden voor de informatiemarkt is niet nodig.

Lezing over risicofactoren hart- en vaatziekten
Tijdens de informatiemarkt kunnen bezoekers een lezing bijwonen over de risicofactoren van. Een verpleegkundige van de cardiovasculaire risicodienst gaat in op wat je zelf kunt doen om aderverkalking zoveel mogelijk te voorkomen. De lezing start om 13.30 uur. Aan geïnteresseerden wordt verzocht om zich vooraf voor de lezing aan te melden via telefoon 040 – 286 4874 of www.st-anna.nl/aanmelden-activiteiten.

Natuurwerkdag in het Leenderbos: leerzaam en plezierig

Bewoners van het Leenderbos

Bewoners van het Leenderbos

Een bijdrage leveren aan het onderhoud van de natuur
Staatsbosbeheer en Plattelandsvereniging Hei, Heg & Hoogeind organiseren op zaterdag 2 november 2013 de Landelijke Natuurwerkdag in het Leenderbos. De locatie is bij de Hasselsvennen in het Leenderbos tussen Leende en Valkenswaard. Dit is een bijzonder gebied met heide, vennen, naaldbos en houtsingels. De werkzaamheden bestaan uit jonge bomen zagen, uittrekken of afknippen op de heide en het opschonen van de houtsingels.  Deelnemers wordt aangeraden stevige schoenen/laarzen en werkkleding mee te nemen. Voor gereedschap en werkhandschoenen wordt gezorgd.
Ook kinderen en jongeren zijn van harte welkom. Naast de werkzaamheden worden er hutten gebouwd en de boswachters vertellen over de heide en de vennen.
De Natuurwerkdag begint om 10 uur (ontvangst vanaf 9.30) en eindigt rond 15 uur. In de pauzes wordt door Staatsbosbeheer en Plattelandsvereniging Hei, Heg & Hoogeind voor koffie/thee, soep en broodjes gezorgd. De locatie is het beste te bereiken vanaf de ingang van het Leenderbos aan de Valkenswaardseweg (N396) tussen Leende en Valkenswaard.
Aanmelden: www.natuurwerkdag.nl/meedoen/locatie/leenderbos-leende/67
Locatieleider: Paul van Liempt, 06-13311549

Varkenschieten in Leenderstrijp

Gilde Sint Jan Leenderstrijp

Gilde Sint Jan Leenderstrijp


Op zondag 3 november 2013 organiseert het gilde St. Jan Baptista Leenderstrijp zijn jaarlijkse schietwedstrijd op de grote en kleine puist en op de wip, waarbij geschoten zal worden om prijzen in de vorm van delen varkensvlees van twee varkens. Zowel op de grote puist als op de kleine puist zijn 10 prijzen beschikbaar. Voor de winnaars van het wipschieten zijn 3 prijzen beschikbaar. Daarnaast is er ook weer de traditionele bonenpot waarmee, door het raden van het juiste aantal bonen in een verzegelde fles, ook 10 prijzen te winnen zijn. De varkenskoppen zullen tijdens de prijsuitreiking bij opbod worden verkocht.
Op de grote puist wordt geschoten met kaliber 12, de overige prijzen worden verschoten met kaliber .22. Geweren en munitie zijn op het schietterrein aanwezig.
De schietwedstrijd wordt gehouden op het schietterrein van het gilde St. Jan Baptista, dat is gelegen achter de St. Janskapel aan de Kapelstraat 15 in Leenderstrijp. De schietwedstrijd vangt aan om 13 uur. Vanaf 12 uur kan er op het schietterrein worden ingeloot voor de schietvolgorde. De loten (inclusief munitie) kosten € 1,50 per stuk. De prijsuitreiking vindt omstreeks 18 uur plaats in het gildehuis De Hospes aan de Strijperstraat 46 in Leenderstrijp.

Pink Floyd in Heeze

Wish we were pink

Wish we were pink

Wish we were Pink speelt 26 oktober 2013 in ’t Perron in Heeze muziek van Pink Floyd, de legendarische Engelse rockband die in de jaren ’70  de wereld veroverde met de lp Dark Side of the Moon.
Wish we were Pink is een negenkoppige band met veel Heezerse roots. De band laat iedereen een overdonderende Pink Floydavond beleven. Het album Dark Side of the Moon wordt integraal opgevoerd. Daarnaast zullen ook andere klassiekers zeker niet worden vergeten. De hele avond wordt ondersteund met de originele screen films. Een absolute aanrader dus!
’t Perron, Rabozaal, 20 uur, voorverkoop 7,50 euro

Culinaire GLOW-wandeling

Wandelen en proeven tijdens Glow

Wandelen en proeven tijdens Glow

Op woensdag 13 en donderdag 14 november 2013 vindt de Culinaire GLOW wandeling plaats. Deze wandeling combineert een Walking Dinner langs vier restaurants met de GLOW-route. Al wandelend maakt u kennis met verrassende horeca en geniet u van de sfeer van GLOW. Een gezellige avond uit, zowel zakelijk als privé! [Lees meer…]

Vandaag Paddenstoelenwandeling in de Herbertusbossen

Nu volop Vliegenzwammen

Nu volop Vliegenzwammen

IVN Heeze-Leende organiseert op zondag 20 oktober 2013 om 14 uur een Paddestoelenwandeling door de Herbertusbossen te Heeze, in samenwerking met het IVN Asten-Someren.

De Herbertusbossen in Heeze zijn in de verre omgeving bekend om de soortenrijkdom aan paddestoelen.Vertrek vanaf de parkeerplaats bij Crematorium Heeze, voor de kinderen om 13.30 uur en voor de volwassenen om 14 uur.
Meer informatie: Jac Staals, tel. 040 206 1857, staalsjm@xs4all.nl. Deelname is gratis.

Zum Grünen Kranz brengt Egerland in Geldrop

Zum Grunen Kranz

Zum grünen Kranz

De Geldropse vriendenkring Zum grünen Kranz geeft op zondag 27 oktober 2013 een herfstconcert. Zum grünen Kranz bestaat sinds 1999. De blaaskapel wil ‘gezellige muziek’ maken. Als jaarlijks uitstapje gaat de vriendenclub naar de Duitse wijnfeesten. Ze nemen daarbij hun instrumenten mee en dat wordt in Duitsland op prijs gesteld. De naam Zum grünen Kranz is afgeleid van het hotel waar de Nederlanders te gast zijn.
Het repertoire van de muziekvrienden is in de loop der jaren geëvalueerd: van de ‘gezellige muziek’ uit de beginperiode hebben de Böhmische nummers het overleefd: met recht kan het ensemble dan ook een Egerlandkapel genoemd worden, dat een boeiend en herkenbaar programma aan zijn immer enthousiast publiek biedt.
Gemeenschapshuis Zesgehuchten, Papenvoort 1, Geldrop, 14.30 tot 17 uur, toegang gratis

Fanfare Sint Nicasius begint aantrekkelijke Opstapcursus

Kennismaken met muziek

Kennismaken met muziek

Fanfare St. Nicasius start op 21 oktober  2013 een nieuwe jeugdopleiding voor kinderen vanaf groep 5.  Doel van deze opleiding is om zo snel mogelijk in groepsverband een instrument te bespelen. Daarnaast wordt er een basis gelegd  voor een verdere muziekopleiding. Deelname aan deze opleiding verplicht tot niets en het is dus ook niet  nodig om lid te worden van fanfare St Nicasius. Uiteraard kun je na deze cursus wel doorstromen naar de jeugdafdeling van de fanfare en een verdere opleiding volgen aan de muziekschool RICK.
De kosten bedragen 100 euro voor 35 lessen van een uur. Je krijgt een instrument in bruikleen en ontvangt een methodeboek inclusief oefen-cd. De opleiding vindt plaats op maandagavond in dorpshuis  ’t Perron van 18.30 tot 19.30. Er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar voor cornet en bugel. Aanmelden hiervoor is alleen mogelijk voor de start van de opleiding 2013. Aanmeldingen na 21 0ktober komen op de wachtlijst voor de cursus van 2014.
Meer informatie en aanmelden: hannie.berkers@gmail.com,bestuurslid jeugdzaken.

Bijeenkomsten KBO: leerzaam en vermakelijk

Markante wespenfamilies

Wespen, gewrichten en Anjo’s

KBO Heeze organiseert een Wespenlezing op vrijdagmiddag 15 november 2013
Ieder van ons heeft weleens een pijnlijke ervaring gehad veroorzaakt door een of meerdere wespen. Het is waarschijnlijk dat u toen bent gestoken door een “gewone” wesp. Wist u dat dit maar één van de 400 soorten is die in ons land voorkomen?
Ad Brouwers neemt u in zijn lezing in woord en beeld mee naar de wereld van de wespen en laat u enkele markante wespenfamilies nader bekijken. Laat u verrassen door de wespenfamilies en kom op vrijdag 15 november naar sportcafé ’t Pumpke (sporthal) te Heeze. Aanvang van de lezing is 14 uur. Kosten € 2,50 per persoon. Informatie en aanmelding tot 30 oktober a.s. bij: Ria Kersten, tel. 040-2263425 of Tessy van Mierlo, tel. 040-2264348.

Najaarsbijeenkomst KBO Heeze woensdagmiddag  30 oktober 2013
In deze bijeenkomst ook dit jaar weer een informatief-  en ontspanningsgedeelte. Voor het informatieve gedeelte hebben wij orthopedisch chirurg, dokter Van Drumpt, verbonden aan het St. Annaziekenhuis, bereid gevonden om een en ander te vertellen over onze gewrichten. Voor het ontspannende gedeelte zullen de Anjo’s een optreden verzorgen (laat u verrassen).  Aanvang van deze middag: 13.30 uur in dorpshuis ’t Perron te Heeze.

Aanmelden kan tot 26 oktober a.s. bij Lies van Bree, tel. 040-2261536 of Liesbeth Lingers, tel. 040-2264890 en via kboheeze@gmail.com