23 mei 2019

Archief voor 10 mei 2019

Inspiratie en motivatie voor een gezonde leefstijl

LEENDE – GezondDorp organiseert zondag 19 mei de LCHF Belevingsmarkt 2019

Hoe pas je je levensstijl aan om zo vitaal mogelijk oud te worden? Welke belangrijke rol speelt voeding daarin en waarom? Op zondag 19 mei organiseert GezondDorp de LCHF Belevingsmarkt 2019 in Leende. Jagershorst is dan ‘the place to be’ voor iedereen die op zoek is naar inspiratie op het gebied van goede, eerlijke voeding alsook beweging, ontspanning & sociale contacten en slaap & bioritme. Voor al deze elementen van een gezonde leefstijl is aandacht tijdens deze dag boordevol inspiratie en motivatie.

 

Proeven, ruiken, ervaren en leren op zondag 19 mei

Bij meer dan 50 ‘marktkramen’ kunnen bezoekers van de LCHF Belevingsmarkt hun hart ophalen. Zo is het mogelijk om bij de marktkraampjes te proeven van allerlei verantwoorde, koolhydraatarme hapjes, in gesprek te gaan met diverse experts of even te ontspannen. Want naast goede voeding, zijn ook beweging, ontspanning en bioritme belangrijke elementen van een gezonde leefstijl. En dat is wat het project GezondDorp zich ten doel stelt: een gezonde leefstijl binnen een gemeenschap stimuleren.

 

Naast langs de marktkramen struinen, hebben bezoekers de kans om te luisteren naar inspirerende lezingen of deel te nemen aan (kook-)workshops of trainingen. Zo verzorgt Harriët Verkoelen bijvoorbeeld de lezing ‘Diabetes overwinnen’ voor diabetespatiënten en andere belangstellenden. Is er een workshop over positieve gezondheid, want gezondheid is meer dan alleen niet ziek-zijn. Zijn er workshops met de titel ‘Boksen als therapievorm’. En staan er bijvoorbeeld een drietal kookworkshops op het programma.

 

Deze leefstijl smaakt naar meer!

Op zondag 19 mei is bovendien de boekpresentatie van ‘Van GezondDorp naar GezondLand’. In dit boek lees je de basisprincipes van een gezonde leefstijl. Uniek is dat de oprichters, deelnemers én lokale ondernemers van GezondDorp Leende hun ervaringen en enthousiasme delen. Hun praktijkverhalen en favoriete recepten helpen jou om ook deze leefstijl te omarmen. Door de korte en bondige manier van schrijven leest het boek lekker weg en heb je deze leefstijl zo onder de knie. Dat smaakt naar meer!

 

Leer op zondag 19 mei tijdens de LCHF Belevingsmarkt van GezondDorp hoe je weer de regie kunt nemen over je eigen gezondheid. Verbeter je energieniveau en kwaliteit van leven door eenvoudig je leefstijl aan te passen.

 

UITNODIGING

Graag nodigen wij je uit om zondag 19 mei kennis te maken met het project GezondDorp en de LCHF leefstijl. Naast diverse marktkramen waar informatie is op te halen, zijn er lezingen, trainingen en workshops én vindt de boekpresentatie van ‘Van GezondDorp naar GezondLand’ plaats. In de lezing ‘Je leefstijl als medicijn’ vertelt initiatiefnemer Hans van Kuijk bijvoorbeeld hoe je door het veranderen van je leefstijl zelf de regie kunt nemen over je kwaliteit van leven.

Bekijk hier het hele programma.